【受付中】自律神経調整と体の痛み緩和のためのヨガセラピー

先日、シニアヨガクラスのみなさまの体験談をブログで紹介しました。


そこで、「パワンムクタアサナ(ガス抜きのポーズ)」シリーズの素晴らしさについて書きました。


パワンムクタアサナのクラスをしたい!と、この1年くらい思っていましたが、今回4/3と4/10の2回、パワンムクタアサナを中心にしたセラピークラスを開講させていただきます。他にも簡単なアサナや呼吸法もします。
運動量は少なめですので、ヨガが初めての方もご安心ください。




♦︎日時
 4/3(火) 4/10(火) 両日とも9:30-10:40

♦︎会場
「称念寺」さんにて。
   富士市中央町3-2-11
     
♦︎料金
2,000円またはSATYAのチケット1回分

♦︎講師
インド政府公認ヨガセラピスト
サティア真実


どんな方にもお越しいただきたいですが、特に、
●自律神経の問題にお悩みの方
●腰痛や膝痛など、関節痛にお悩みの方
●運動が苦手、運動不足の方
●身体が硬い方
●睡眠の問題を抱えている方
●便秘症の方
●精神的に安定したい方
●ホルモンバランスを整えたい方
●妊活中の方
●更年期の症状が気になる方
●生理の問題が気になる方
●シニアの方
●産後の方
などにオススメの内容です。

ご予約は↓



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★ホームページ更新中
「ヨガのある生活」→ http://mamisatya.com/classes/yogaclass/
「ライフスタイルとしてのヨガ」→
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LOVE & LIGHT
サティア真実

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