カルマヨーギーへの長〜い道のり
昨日はクリシュナ・グルジのヨガ哲学コースでした。
テーマはカルマヨーガ。
今までの自分の解釈とは随分違っていた！
というか、入り口手前の付近でわかった気になっていたんだな。
まだ完全な理解には程遠いけど、きっとこれがわかったときにはSamadhiに到達してるかもしれないけど、
これから日々の生活送る中で、できることがたくさんある。
カルマヨーギーへの道！
まずはクリヤマナをコントロール、いや意識することからかな。
食べる、寝る、といった基本的な習慣。
それをなんのためにするのか？
ということを、考えてみる。
日常生活を変えずに、考え方を少し変えるだけで、
それが大きな変化になって行く。
自分のためじゃない、あなたのため、世界のために。
それから、シンプルなことだけどポジティブに目を向けること。
ネガティヴばかり感じてしまうのはある種の現代病だなと思う。
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始まる前、お寺でのんびりしてきました。
少し風が強かったけど気持ち良い時間を過ごせました。
東京にいても、心地よい場所たくさんあるね。
Mami
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