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ヨーガを生きること

明日の介護福祉施設でのチェアヨーガ、
また他にもまだ公開前のイベント・ワークショップなど目白押しで
なんだかんだ準備をしていたら
こんな時間になってしまった。
現在23:02。
この時間にブログを更新するのは珍しいことです。

さて。
当たり前のことだけど
ヨーガをお伝えしている私（たち）は、
自分自身がヨーガを生きなくてはいけません。

たとえば
アヒムサー（非暴力）
サティア（誠実）
シャウチャ（清潔）
などなど・・・。

どれだけ見た目美しく、
身体が柔らかいとか体幹があるとかで
アーサナが得意であっても

ヨーガを生きていなければ
良い先生とは言い難い。

ヨガマットから下りたときこそ
その人のヨーガが見える。

と私は思います。

良い先生とは、
まず第一に
自分自身がヨガプラクティスに真剣に取り組んでいること。

それはアーサナだけではなく。
ヨガマットを下りたときのプラクティスも含む。

日々その意識で生きていたら
ヨーギーと言えるよね。

初めてのヨガクラスでは、
熟練者の方と自分を比べてしまうだろうけど、
練習が深まっていくと
人と比べることが無意味だと気づく。

それなのに、
ヨガマットを下りたとたんに
競争心や敵対心が
まだ芽生える。
それはなぜ？？

私ももちろんまだまだだけど
できるだけぶれないように
とは思っています。



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この春にスタート。

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どうぞよろしくお願いいたします。

受講生の方には、
知識を詰め込んだインスタントなヨガインストラクターではなく、
きちんと現場を体験していただけるように。
そして自分自身のプラクティスを積み重ねて
生徒さんにお伝えできるティーチャーになれるように。
と思っています。

私は、みんながヨーギーになったら世界が変わると思ってる。
だから伝え続けます。


さて。。
寝ます。
おやすみなさい。
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