健美BODYレッスン＠静岡校9/19(土)YOGA

8月はお休みをいただいていたレッスンですが、
9月から再始動！

彩食健美大学静岡校

健美BODYレッスン

　あっという間に第５回。YOGAはこれで最終になります。

今回のテーマは「若返り」

YOGAは美容法でもフィットネスでもありませんが、

副産物としての若返り、美容、健康効果を見逃すことはできません。

体を動かすことによる若返りはもちろん、

YOGA哲学からみた時間の概念、呼吸のあり方などから

紐解きます。

初めての方もお気軽にお越しください。

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健康で美しく、
毎日の生活をもっと楽しく、
自分を輝かせるための
大人の学校

彩食健美大学✨


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ヨガ × ストレッチウォーキング × 薬膳
『健美Bodyレッスン in Shizuoka 』

今回のメインテーマは、
【若返りのヨガ】
耳つぼプチ講座、代謝アップ薬膳茶付き♪



講師:
＊ヨガインストラクター、SATYA Yoga & Healing主宰 : 佐野 真実
＊ポスチュアリスト（理学療法士、ウォーキングインストラクター） : 小林 未菜実
＊国際中医師、国際薬膳師 、ふじの国薬膳主宰: 石部 晃子


<日時>
9月19日(土)
18:45～20:45 (18:30～受付開始)


<場所>
旧アソカ幼稚園 (静岡市葵区)


<参加費>
￥3,500


<持ち物>

・ヨガマット or バスタオル
・水分補給用のドリンク
・マイカップ(薬膳茶をお飲みいただきます)
・筆記用具(必要な方のみ)






<今後のスケジュール、内容>

9月13日(日) 11:00～
野山で薬草ウォーキング(富士市or富士宮市)

10月17日(土) 18:45～20:45
むくみ改善フットケア ＆ ウォーキング
(アルガンオイルで贅沢フットケア)
(旧アソカ幼稚園)

10月18日(日) 10:00～12:00
健美Bodyレッスン@富士 第2期スタート☆
(富士宮市稲子 真光寺)


♡毎月、耳つぼプチ講座・代謝アップ薬膳茶付き！





その他、お問合せもお気軽にどうぞ♫

彩食健美大学 代表メールアドレス
satyamami8@gmail.com

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＊チャクラヒーリングヨガ指導者養成講座＊
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 OM Mami Satya