骨盤調整ヨガ&セルフケア★2/22(土)

                 ナマステ♩
昨年から毎月のレギュラーWSになっています、
骨盤調整ヨガです。

去年から続けて来た、
ヨガと自力整体と筋膜リリースの融合に、
私のパワーヨガの先生であるブライアンの
LSD(long, slow, &deep) というシークエンスの一部にチャレンジします。

キツいけど、確実に心身に作用します。

先月からLSDを入れましたが、
これがまた好評♡

全部を通す時間はないので、
毎月少しずつご紹介できれば、
と思っています。


★出張にも対応します。ぜひお問い合わせください。


ヨガ、自力整体、筋膜リリースなどのボディワークを組み合わせたメソッドです。
奥が深い骨盤。ただ、しめれば痩せる!じゃないんだなぁ〜。

ふんわり弾力があり、開いたり閉じたり自由に動く骨盤が、
ほんまもんの女子力の秘訣ですよ^o^

身体の中心である骨盤を始め、

全身を解放、ほぐして緩めて整えます。
また、弾力のある骨盤のための、

日々の過ごし方、心と身体のつながり、
女性の人生についてなどお話しします。

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骨盤調整ヨガ&セルフケアWS

2/22(土)9:00~10:30

吉原ヨガ部屋にて。

わからない方、ご予約の際に説明します。

受講費用 : 2500円

受講希望の方はご予約ください。

★★


Mami まで。

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基本的に木曜日終日、月曜・土曜の午後で承っております。 
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 OM Mami Satya

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