骨盤調整ヨガ&セルフケア★2/22(土)
ナマステ♩
昨年から毎月のレギュラーWSになっています、骨盤調整ヨガです。
去年から続けて来た、
ヨガと自力整体と筋膜リリースの融合に、
私のパワーヨガの先生であるブライアンの
LSD(long, slow, &deep) というシークエンスの一部にチャレンジします。
キツいけど、確実に心身に作用します。
先月からLSDを入れましたが、
これがまた好評♡
全部を通す時間はないので、
毎月少しずつご紹介できれば、
と思っています。
★出張にも対応します。ぜひお問い合わせください。
ヨガ、自力整体、筋膜リリースなどのボディワークを組み
奥が深い骨盤。ただ、しめれば痩せる!じゃないんだなぁ
ふんわり弾力があり、開いたり閉じたり自由に動く骨
ほんまもんの女子力の秘訣ですよ^o^
身体の中心である骨盤を始め、
全身を解放、ほぐして緩め
また、弾力のある骨盤のための、
日々の過ごし方、心と身
女性の人生についてなどお話しします。
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骨盤調整ヨガ&セルフケアWS
2/22(土)9:00~10:30
吉原ヨガ部屋にて。
わからない方、ご予約の際に説明します。
受講費用 : 2500円
受講希望の方はご予約ください。
★★
Mami まで。
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★プライベートレッスン、セッションについて
基本的に木曜日終日、月曜・土曜の午後で承っております。
それ以外の日時でも相談に応じます。
一度お問い合わせくださいませ。
ヨガ、クレイセラピー、アロマセラピー等の出張レッスンなども承っております。
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OM Mami Satya
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