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ナマステ☆
昨日は骨盤調整ヨガ、
今までとは少し趣向を変えて、
ブライアンケストの陰ヨガである、
LSD（Long, Slow & Deep）
のルーティンから一部拝借♪
次回はさらに本格的にフローしたいと思っています。
チャレンジングですが、動きはとてもゆったりなので、
初心者の方でも大丈夫ですよ。
さて、タイトルにもありますが、
SATYA Yoga & Healingは、
ツイッターやフェイスブックページもあります。
ツイッター、FBやっている方、是非フォローをお願いいたしますね。
Twitter : http://twitter.com/SatyaMami
Facebook : http://facebook.com/satya.yoga.sangha
では、素敵な日曜日をお過ごしください。
☆
SATYA Yoga & Healing のウェブサイトはこちら。
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★プライベートレッスン、セッションについて
基本的に木曜日終日、月曜・土曜の午後で承っております。
それ以外の日時でも相談に応じます。
一度お問い合わせくださいませ。
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OM Mami Satya
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