2014年1月26日日曜日

SATYAのツイッター&フェイスブック

ナマステ☆
昨日は骨盤調整ヨガ、
今までとは少し趣向を変えて、
ブライアンケストの陰ヨガである、
LSD(Long, Slow & Deep)
のルーティンから一部拝借♪
次回はさらに本格的にフローしたいと思っています。
チャレンジングですが、動きはとてもゆったりなので、
初心者の方でも大丈夫ですよ。

さて、タイトルにもありますが、
SATYA Yoga & Healingは、
ツイッターやフェイスブックページもあります。
ツイッター、FBやっている方、是非フォローをお願いいたしますね。
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では、素敵な日曜日をお過ごしください。




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基本的に木曜日終日、月曜・土曜の午後で承っております。 
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 OM Mami Satya

2014年1月24日金曜日

プライベートレッスンとヒーリング

プライベートレッスンとヒーリングについて、
ウェブサイトを更新しました。
http://satyamami.jimdo.com/プライベートレッスンとヒーリング/

今回更新したのは、
サティアオリジナルヒーリングに関してです。

・サティアオリジナルヒーリング ・
*フットセラピー
サティアのフットセラピーは、
タイ古式、アーユルヴェーダ、アロマセラピーとクレイセラピー、
オーラに働きかけるオーリックマッサージの融合。
足揉みを通じて、心、身体、魂のバランスを整えます。
70分 5,000円〜

*背中セラピー
サティアの背中セラピーは、
タイ古式、アーユルヴェーダ、アロマセラピーとクレイセラピー、
チャクラバランスセラピーの融合。
肩、首から腰までをすっきり揉みほぐします。
日々の生活で背負いすぎた荷物を降ろすお手伝い。
継続することで痩身作用も期待できます。
70分 6,000円〜

(フット・背中両方のトリートメントをご希望の場合10,000円/
レインドロップと同時の場合2,000円割引いたします)
 
ご希望の方は、日時を添えてご連絡くださいね。
よろしくお願いいたします。




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ただいま、2014年春期クレイセラピスト養成講座受講生を募集しています。

 OM Mami Satya

1/25(土)骨盤調整ヨガ&セルフケア

ブログ更新が滞りました💦
先週いろいろあったんだけどなぁ〜。
14日はグランシップで癒しマーケットでした。
アーユルヴェーダアロマの体験セッションをメインメニューに、
シータヒーリングの体験セッションもさせていただきました。
4月も癒しマーケット出展の予定がありますので、
それについてはまた書きま〜す。

さて、
かなりぎりぎり、というか明日ですが・・・
骨盤調整ヨガ&セルフケア
やります。

今回は、前回までとはちょっと違う感じで・・
ブログや私の話にもよく登場する、
大好きなティーチャー ブライアン・ケストのヨガフローである、
Long, Slow & Deep  から、
一部骨盤にフォーカスしたシークエンスを拝借してみようと思います。

タイトル[Long, Slow & Deep]にあるとおり、
非常にゆっくりとしたフローなので、
ヨガが初めての方でも心配いりません。

普段からクラスに来てくださっている方は、
多くの方が体験したシークエンスだと思います。
私が大好きなシークエンスだから^^
私個人は、このシークエンスを実践すると、
股関節が劇的に変化します。
仰向けから膝を胸に抱えたときに、膝の高さが全く変わります。
面白いですよ★是非お越し下さい。

====================

骨盤調整ヨガ&セルフケアWS

1/25(土)9:00~10:30

吉原ヨガ部屋にて。

わからない方、ご予約の際に説明します。

受講費用 : 2500円

受講希望の方はご予約ください。

★★


Mami まで。

====================


よろしくお願いいたします。



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2014年1月12日日曜日

明日は静岡癒しマーケット

なますて★
今日は、お友達のお店に呼んでいただき、
ヒーリングコスメのワークショップでした。
なんと浜松からいらしてくださった方も!
お会いできてうれしかったです。ありがとうございました。

さてさて、帰宅してすぐに明日の準備です。
明日は静岡癒しマーケットに初出展します。

静岡癒しマーケット

私はアーユルヴェーダアロマの体験セッションをさせていただきます。
シータヒーリングもご希望の方がいれば体験セッションさせていただこうかと思います。


東静岡駅すぐの、グランシップにて、11:00~18:00です。
みなさま、是非お越し下さい。
たくさんの出展がありますよ。

私の友人も多数出展予定です。
飲食もありますので、1日中楽しめます。

私のアーユルヴェーダアロマは、
当日予約を受け付けますが、
このブログをお読みくださっている方は、
直接ご連絡いただければご予約枠を確保いたします。
お気軽にご連絡くださいね。
お問い合わせフォームよりどうぞ。
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2014年1月11日土曜日

かかとのケアにクレイオイル

ナマステ!
今日は午前中はヨガクラス。
今年に入って全部のクラスの生徒さんに言ってますが、
毎日ヨガをしましょうということを、
今日もお伝えしました。

1時間のプラクティスじゃなくても良いのです。
太陽礼拝3回すればいい。
むしろ、山のポーズ10呼吸でもいい。
10呼吸、だいたい2分とすると、
時間がないというのは言い訳ですね^^
ヨガマットを広げるまでがチャレンジだとよく言いますが、
本当にその通りだと思います。
別にマットの上じゃなくてもいいと思います。
椅子に座って呼吸でもいいし、床の上でもいいんじゃないでしょうか。
お布団で寝ヨガも、私は寝る前に結構やります。
伝統的なヨガとは少し違うけど、
良しとしてます。
私にとってなかなか踏み込めないチャレンジは
毎日シャバアーサナ20分。
難しいんだな〜〜〜・・・
アーサナじゃなくても呼吸法や瞑想や、
日々の行いでもいいですね★

さて!
午後はクレイセラピー検定対応講座の第三回でした。

今日のテーマは、クレイオイル。
クレイの吸収作用を生かした形です。

今日の講座に向けて数日前からクレイオイルの復習をしていたんですが、
中に、かかとのがさがさに使える!
という情報を見つけました。

今年から突然悩まされているかかとのガサガサ・・。
ホホバやココナッツオイルを塗ったりしていたけど
なかなか思うように改善しないんだよね〜。

今日の生徒さんもかかとのがさがさが気になる!
というので、一緒に作成して塗ってみたら、
なんと一度で改善傾向??
見た目がアレなので写真は載せませんが。。
これは良さそうです。
毎日続けてみますね。
かかとのがさがさにお悩みの方、おすすめです。


写真手前が出来上がりのクレイオイルです。
ホワイトクレイで作りました。
後ろの小さなボトルはグリーンクレイ、
写真のクレイオイルには入っていないですが、
おまけで登場。

クレイオイル、明日のワークショップでも作成&簡単な講義をしますよ。
詳細はこちらの記事をご覧ください。

明日はまだ人数に余裕がありますので、
是非お越し下さい。
ご予約をお待ちしております。
お問い合わせフォームよりどうぞ。

また、クレイセラピー検定対応講座生も随時募集しております。
クレイの正しい知識と使い方を学びながら、
日常生活にクレイを役立てる方法を楽しい実践形式で学びます。
国際クレイセラピー協会クレイ検定対策講座に対応しています。
クレイ検定の受験をご希望の方には、こちらで受験料を負担させていただきます。

連休ですね!
みなさん、楽しくお過ごしくださいね。
ではでは♩




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2014年1月10日金曜日

再会&虹からのメッセージ

ナマステ〜★

昨日は沼津に呼んでいただき、
出張講座をしてきました。

ほとんどの方が初対面でしたが、
みなさんとても素敵な方々で、
気持ちいい時間を過ごさせていただきました。
ありがとうございます。

昨日は年末にもSATYAで主催した、
アロマ&ナチュラルお掃除の講座をさせていただきました。




講座後にとってもびっくりな出来事がありました。
最後にお茶とケーキをごちそうになったのですが、
そのケーキを一目見たときに、
会ったことあるっ!
って思ったのです。

というのも、昨年末にHHIでヨガの生徒さんから
お裾分けいただいたシフォンケーキと同じだったから。
見た目はごく普通のシフォンケーキなのに、
なぜかぴ〜〜〜んと来てわかってしまった。

すぐにケーキのことを詳しくお聞きしたら、
やっぱり話が繋がりました。
昨年末にいただいたときも、
いただきもののいただきものって感じで、
どこのケーキなのかわからないのよ〜
ということだったのですが。
わかっていたのは、沼津の方の手作りで、
売りあげをNPO団体を通じて寄付されているということ。。

昨日の講座受講生さんのうちのお一人が、
ケーキの作り手さんだったのでした。

初対面の方でしたが、再会した気分。
ひとりで興奮してしまいました。

しっとりふわふわで、優しい甘さで
すごくおいしいのです。
ごちそうさまでした。

夕方、娘を迎えに行ったら、
珍しく大きな虹が出ていました!


娘はこんなに大きな虹を見たのは初めてなので、大喜びでした。

虹は地球からのメッセージだと思います。
ここで、私の尊敬するスピリチュアルティーチャーの一人である、
スティーブン・ファーマー氏のガイドより、
虹がもたらすメッセージをお伝えします。

虹からのメッセージは「BLESSINGS-恩恵・祝福」
光を集合的に拡散・分散させ、
幸運、天国への架け橋、豊かさなど
多くのことを象徴します。

いくつかの要素が混ざり合っただけなのに、
視覚的に完全なる調和が生まれます。
もっとも美しい光景のひとつなのです。

嵐は去りました。
嵐のあとの清々しい美しさを楽しむときが来ました。
自分がどれほど恵まれているのか感謝することができます。
情も深みも無いこだわりで、ただ単に明るい側面を眺めるだけではなく、
飾らず正直に表現される心からの感謝。

人生の絶え間なく進化し続けるプロセスこそが恩恵なのです。
地球で人間として生きる機会こそが恩恵なのです。
この星は、美しい庭園です。


個人的に・・
昨日の講座でお話しした内容と
なんとなくかぶるかな〜?

地球の健康は私たちの健康。
健康体は宇宙のリズムに乗っている。



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2014年1月8日水曜日

アロマお掃除出張講座

明日は、アロマお掃除の出張講座です。
極力夜に仕事を残さないようにはしてますが、
今日は資料を作れず、
今終わりました〜・・・

アロマお掃除の講座では、
市販の合成洗剤を使わずにすむ、自然素材を使ったお掃除法を紹介します。
主な登場人物(?)は、
重曹とクエン酸またはお酢、自然塩、
たまに純石けんです。
それから柑橘系やティートゥリーなど、
清潔、除菌に役立つ精油のご紹介です。

後半では、ちょっとスピリチュアルなアロマや波動のお話です。
煙や音などを用いた空間の浄化法、
部屋からネガティブエネルギーを追い出す方法、
重たい空気のときは?
喧嘩のあとは??
などなど。

浄化に関して、私のお気に入りは、ローズマリーです。
以前は苦手だったローズマリーの香り、
きっかけは何だったか覚えていませんが、
今ではお気に入りです。

陽気を強壮するこの精油は、
とてもすっきり、くっきりした香りで、
心身や空間の不快感を一掃してくれます。
個人的には塩水に垂らして拭き掃除が好きです。

生命力と個人主義の象徴でもあり、
自信を高めてくれます。
また、もっとも有名な作用としては
記憶力の向上。
なんとなく眉間の第6チャクラとの共鳴を感じるので、
ヒーリングのセッション前に第6チャクラに塗布して使ったりもします。

フランスでは古き時代に、
病室でジュニパーとローズマリーが使われていたそうです。

スピリチュアルアロマの世界、奥深いですね。

明日も楽しい講座になりますように。
おやすみなさい。


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2014年1月7日火曜日

1/12(日)自給自足ヒーリングコスメWS=ヒーリングクリーム編

ナマステ☆

突然ですが、新しいワークショップが決定しました。
その名も、
自給自足ヒーリングコスメワークショップ
今回は、ヒーリングクリーム編。

ドッグアロマ&クレイ講座でお世話になっている、
トリミングサロンのパウオレさんで開催します。

かさかさお肌の季節です。
大人もこどもも、ワンコや動物たちも
みんなで一緒に使える癒しのクリームを自作してみましょう。

乳化の作業のいらないレシピで作成しますので、
とっても簡単に作れます。
作業の流れを覚えてしまえば、ご自宅でも作れると思います☆

今回、2種類のクリームが作れるようにご用意して行きます。

★クレイクリーム★
細胞の循環促進や、皮膚の再生を促す
ヒーリングクレイをたっぷり使ったクリームです。

★シアバタークリーム★
保湿成分たっぷり、紫外線対策としても作用してくれる
シアバターをベースにしたクリームです。

みなさんに受講していただきやすいよう、
いろんな受講プランをご用意しました。

受講料金について。
受講料:1,000円(レシピ代込)
各種クリーム作成材料費用 
10ml 500円
40ml  1,500円
60ml  2,000円

受講料+材料費としてみなさんのご要望に合わせます。
材料が続く限りはたくさん作っていただいても構いません。
テスターも持って行くので、実際に触れてみてから決めてください。

今回もいつもと同じく、高品質の精油もど〜んと持って行きます。
一緒に選んでみましょうね。

自給自足ヒーリングコスメWS〜ヒーリングクリーム編
1/12(日) 10:30~
富士市米乃宮公園近く 
パーティーペットパウオレにて

受講料 1,000円(レシピ代込)
材料費別途 500円〜

かさかさお肌の季節です。
大人もこどもも、ワンコや動物たちも
みんなで一緒に使える癒しのクリームを自作してみましょう。

乳化の作業のいらないレシピで作成しますので、
とっても簡単に作れます。
作業の流れを覚えてしまえば、ご自宅でも作れると思います☆

今回、2種類のクリームが作れるようにご用意して行きます。

★クレイクリーム★
細胞の循環促進や、皮膚の再生を促す
ヒーリングクレイをたっぷり使ったクリームです。

★シアバタークリーム★
保湿成分たっぷり、紫外線対策としても作用してくれる
シアバターをベースにしたクリームです。

講師 Mami Satya
(SATYA Yoga & Healing)

受講をご希望の方、ご予約ください。
詳しい場所等のご質問もお気軽にどうぞ。
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 OM Mami Satya

ヨガの練習をさぼりました

namaste♡

普段の年末年始は、ヨガの練習に関してはほぼ日常通りに過ぎて行きます。
つまり、大晦日でも元旦でも、普通にいつも通り太陽礼拝して
数種類のアーサナや瞑想などして、、
ということが多いです。
(毎年ではないですが^^;)

が、今年は友達の家でけん玉にはまり(笑)
家族や友達とだら〜〜っと過ごし、
少々ストレッチする程度で、
1週間くらいかな〜 ヨガの練習をさぼりました。

ヨガを始めて10年以上が経ちます。
途中、ヨガから離れていた時期もありますが・・・
1週間さぼったというのは
記憶をたぐり寄せてもいつ以来のことなのか?
わかりません。

昨日からクラスが始まり、子供の学校も始まったので、
練習も再開。
朝の太陽礼拝から始まる日常。

身体なまっているだろうな〜
と、少し怖い気持ちで再開しましたが、
意外にいける!
脇腹やハムストリングは予想通り硬くなってはいたけど、
ジャンプバックや逆転など、
意外すぎるほどに軽く上がりました。

そうだ。
あるヨガの先生が言ってた。
ヨガをするときに、エゴでアーサナを作るわけではない。
無理な負荷をかけないように、呼吸を整え、
自分自身の心身の隅々まで意識を駆け巡らせる。
そうやって取得したものは、
衰えにくいと。

なるほど!
実感◎

でも、さぼるのは良くないね!
「継続」ほどパワフルなプラクティスはないですね。
今年はさらに自分自身の可能性を広げたいので、
やる気まんまん。楽しみます。
アームバランスとバックベンドの練習します。
たくさんのアーサナ、難しいアーサナを出来ることが目的ではないけど、
自分自身の体験、実感が広がるのは良いことだと思います。

だけど、求めることに執着しすぎない、
バランス感覚がだいじ★


今日も楽しみましょう。



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2014年1月6日月曜日

出張講座について

Namaste♩
今日は、運転免許の更新に行ってきました。
朝一で警察署に行き、30分かからず出来ました。
2度目のゴールドです。これからも無事故・無違反・安全運転に努めます。

さて、出張講座についてです。
今月も既に何件かの出張講座が決まっています。

今までのご依頼は、ヨガ、クレイセラピー、アロマ講座が多いですが、
それ以外でも、自然療法全般、各種セミナー、エネルギーワーク、チャクラワーク
など、ご要望に応じることができます。
求めている物を提示していただければ、
こちらから提案します。

3名様以上のお集りで、SATYAで主催する講座と同料金で受講いただけます。
1〜2名様の場合、出張料金をいただく場合がございます。
県外等、遠方の場合も出張料金をいただきますのでご了承ください。

お友達同士やご家族、仲間どうしで、
ヨガや自然療法やエネルギーワークの輪を広げて行きましょう。

自分自身やご家族を癒すことの出来る癒し手に、
なりましょう。




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2014年1月5日日曜日

Mami Satya @ 2014

改めまして、
あけましておめでとうございます!

お正月、遊び倒してしまい、
年始のブログ更新がスケジュールのお知らせという・・・。
いつものみんなで集まって、ひたすら
飲んで、食べて、
けんだま、ウノ、ジェンガ
してました笑

今夜からお正月気分抜けて来てます。

というわけで、今年の抱負。

♡こころ、からだ、オープン&リラックス
宇宙のリズムで生きること♡

★ヨガの練習を深めます。
これはいつもですが・・・。
年末にも書いたけど、何かを求めるためにヨガをするのではありません。
ただ、ヨギーニとして生きます。
お正月に遊びまくってだいぶヨガをさぼりました。
明日からまた、太陽礼拝とともに始まる日々の再開。

★リアルフード年間
昨年の秋頃に、リアルフード月間というのをやりました。
普段から食事には気をつけている方ですが、
今年は特に食べる物に気を使います。
私はヴィーガン志向の雑食です。
厳格なヴィーガン、ベジタリアンではないですが
穀物、野菜を中心に、生命力の高い食べ物で
自分の生命を高めます。

★プライベートでの大きな課題について
これ、年末のブログで書いたんですが、
年末年始で大きく状況が動きました。
ブログに書いて「意図」したからでしょうか。
不思議ですが気持ち切り替えて、波に乗って行きます。

★波に乗る
といえば。まさにこれも私のテーマです。
ヨガの練習を深め、自然な食事をとるということは、
宇宙のリズムで生きるということ。
キャッチした波を逃さず、乗りこなします。

★SATYAのお仕事について
レギュラークラスや、特別ワークショップ、
セラピストコースや検定コース、
個人セッションなど、いろいろやってますが、
どうしてもレギュラークラスに比重が傾きがちでした。
今年からはそれ以外の部分にも力を入れます。

★子供、家庭を何よりも大切にします。

★地球とのパイプの存在でいます。

★ご先祖様、子孫とのパイプの存在でいます。

★叡智と皆様のパイプの存在でいます。

Namaste,
今年もよろしくね!

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2014・1月スケジュール

ナマステ& Happy New Year !
1月のスケジュールをお知らせいたします。

<ハタヨガ>
水曜 9:30~  フジヤマ道場(富士市厚原)
水曜 11:30~ 吉原
金曜 12:30~ HHI(富士市柳島)

<コブヨガ/ お子様連れ可のヨガクラスです>
月曜 10:30~ フジヤマ道場
火曜 10:30~  HHI
金曜 10:30~ フジヤマ道場

<ヴィンヤサフロー>
土曜 9:00~ 吉原
月1回金曜 20:00~ 吉原
(今月は1/25の予定です)


以上のクラスに関して受講費用
初回 1,000円
2回目以降 1,500円
5ヶ月有効10回チケット 14,000円
6ヶ月有効15回チケット 18,000円
チケットはお友達同士でのシェア可能です。ご相談ください。


<その他のクラス:富士宮市あおい坂整体院にて>
月曜 19:30~ リラックスヨガ
水曜 14:00~ やさしいヨガ
ともにあおい坂整体院専用10回チケットが必要です。
初めての方は1,000円のお試しレッスンからどうぞ。


<イベント・ワークショップ>
==クレイセラピー体験講座==
1/11(土) 13:00~ @吉原
受講費用 3,000円
自然療法、ナチュラルなケアに興味のある方に・・・。
地球に優しく、自然と調和した健康的なライフスタイルを送りたい方に・・・。
クレイセラピーについての導入講座。
ヒーリング用クレイを使ったハンドパックなどを体験、
地球の歴史が詰まった大地の恵みである、
クレイの魅力に実際に触れていただきます。
受講ご希望の方はご予約ください。

==Shizuoka癒しマーケットvol.23==
1/13(月・祝) 11:00~18:00
グランシップ6階 展示ギャラリー1.2.3
普段、個人セッションを提供させていただいている、
アーユルヴェーダ・アロマカウンセリングを
イベント価格で体験していただけます。
2,500円(その場で作るアロマスプレー付き)
アーユルヴェーダ・アロマに関しては
こちらの記事をご覧くださいね。
http://sanghafuji.blogspot.jp/2013/12/1223.html

==アーユルヴェーダ・アロマ講座==
1/19(日) 10:00~ @吉原
受講費用 3,000円
普段個人セッションのみで提供させていただいている、
アーユルヴェーダ・アロマカウンセリングを、講座形式で行います。
ご自身の体質・性質を知っていただき、
潜在能力を最大限に引き出す精油を選び、
オリジナルアロマスプレーを作ります。
マッサージオイルも作られる場合は別途1,000円いただきます
受講ご希望の方はご予約ください。

==アロマキャンドルヨガ==
1/20(月) 19:30~  @富士宮市あおい坂整体院
受講費用 1,500円

瞑想的なアロマを芳香しながら、
季節に合わせた基本的なヨガのフローを実践します。
初めての方にも無理のない内容にしています。

お気に入りのキャンドルを選んだら、
キャンドルを使ったヨガの古典的な瞑想法「トラタク瞑想」を行います。

マイキャンドルをお持ちの方、持参大歓迎!

==骨盤調整ヨガ&セルフケア==
1/25(土) 9:00~ @吉原
受講費用 2,500円
骨盤周りを中心に、全身を緩めて整えます。
ヨガ、自力整体、筋膜リリース等のボディワークの融合。
当日でも対応可能ですが、出来ればご予約ください。
4名様限定。

<休講・変更>
1/6(月) コブヨガ
1/13(月) すべてのレッスン
1/14(火) コブヨガ
1/17(金) すべてのレッスン
1/18(土) ヴィンヤサフロー
1/25(土) ヴィンヤサフローを骨盤調整ヨガに変更
1/28(火) コブヨガ

<プライベートレッスンや各種ヒーリングセッション及び出張講座について>
ヨガのレギュラーレッスンの無いときに
いつでも対応しています。
基本的に木曜日終日、日曜日終日、月曜午後、土曜午後
または平日の夜で承っております。
それ以外の日時でも一度お問い合わせください。
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<セラピーコース・セラピスト養成講座について>
随時受講生を募集しています。
こちらをご覧の上、お問い合わせください。
http://satyamami.jimdo.com/セラピーコース-セラピスト養成/


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