ビーガンクッキング

お昼にパスタを作りました。

先日、生徒さんにいただいたたっぷりのバジルで作ったバジルペースト、アボカドとミニトマトを混ぜただけのソース。
超簡単。トマトもアボカドもちっちゃいナイフで適当に、まな板なしで切りました。楽チン。
楽でおいしいが一番。
仕上げにヘンプナッツをパラパラしました。


ヘンプナッツは、特にビーガンやベジタリアンの人は摂った方がいいよ◎
ミネラル欠乏症予防にも。

ゴマみたいに手軽に使えます。
天然のマルチミネラルサプリメント。

味も香ばしく、おいしいです。

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