クレイセラピーヒーリング
クレイセラピーは、ほんとにただの美肌パックとかのレベルにとどまらないと思う。
面白いのは、作用が常に一定だから、人によって現れ方が変わるのはもちろん、同じ人でもそのときによって様々な感じ方がある。
例えばクレイ湿布やクレイフェイスパック、ボディパックなんかだと、レシピや時間の取り方を自分で調整する必要がある。
このときに大切なのが
心身に意識を向ける、体の声を聞くこと。
これがヨガと同じところで、
ヨガもクレイセラピーもヒーリングになる得るのは、
この、自分自身に寄り添って耳を傾ける。
という過程あってこそなのよね(^_−)−☆
面白いのは、作用が常に一定だから、人によって現れ方が変わるのはもちろん、同じ人でもそのときによって様々な感じ方がある。
例えばクレイ湿布やクレイフェイスパック、ボディパックなんかだと、レシピや時間の取り方を自分で調整する必要がある。
このときに大切なのが
心身に意識を向ける、体の声を聞くこと。
これがヨガと同じところで、
ヨガもクレイセラピーもヒーリングになる得るのは、
この、自分自身に寄り添って耳を傾ける。
という過程あってこそなのよね(^_−)−☆
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