朝ヨガです。

今日は朝ヨガの日。
土曜日の九時からです。
来週はおやすみですが。。。

そろそろ冬が本格化するシーズン。
アーユルヴェーダでは、カファの季節。
冷えた体を温めるため、食欲が増す人もいます。
ヨガで体を温めれば、食欲も落ち着くかもしれません。

さて、配達のオイルも持った！

行ってきます＼(^o^)／

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