明日はマタニティヨガ

先週から始まった木曜日のマタニティヨガ。
明日もあります☆

12:15スタートです。
基本的に安定期以降の妊婦さんが対象です。

妊婦さん、是非いらしてくださいな。

前回もそうでしたが、最後には妊婦さんむけヨーガニードラのような感じで優しい瞑想を、横になって行います。

呼吸を観察することと、赤ちゃんを完全に受け入れること。

きっととっても気持ちよくて幸せ♪
・・・だと思います（笑）

料金なんですが、通常レッスンと変わらず、
初回1000円、2回目以降1500円ですが、
9月いっぱいは一律1000円で！
一人でも多くのマタニティヨギーニに、リラックスして欲しいから。

よろしくね☆

MAMI