ナチュラルセラピー
ヨガを始めて、大きく変わったことはたくさんある。
身体も心も意識も変わった。
生活習慣、食事、肌につけるものや身に付けるもの。
視野は広くなり、祈ることや向き合うことが習慣になった。
人との付き合い方も変わり、寝る時間や起きる時間、お金の使い方なども変わった。
これらの全てがヨガによるものかどうかわからないけど、私にとってはヨガが入り口。
指針になってくれた。
最近はまっているのは、クレイセラピー。
今、セラピストコースを勉強中。
アロマやエネルギーワークと組み合わせると、極上のヒーリングになる。
クレイというと多分一番有名なのはクレイパックかな?
今朝も、PC仕事をしてる間にクレイパックをしてたの。
今日は、グリーンクレイとイエロークレイのブレンドに、自作してるカモミール化粧水とヨーグルト、それからラベンダーとゼラニウムの精油入り。
春になって不安定になってるお肌が少しすっきりしたよ。
ナチュラルセラピー大好き。
自然なものだけに囲まれてたい。
また、少しずつ紹介していきます。
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