2017年4月20日木曜日

最近の仲間入りアイテム

先日髪を切りに行った時に、
運命的に出会ってしまった。

hidamariglassさんのアロマペンダント。

この前日に、友人とアロマペンダントのはなしをしていたところだったのでびっくり!
一般的に金属製が多い中、ガラス製は精油のエネルギーを壊さない感じがしてすごく良い。
何より可愛い♡
パイレックスだから丈夫、割れにくい。

それから、伊豆天城で収穫、蒸留まで行われている「黒文字」の精油とフローラルウォーター。
黒文字は古くから爪楊枝に使われてきた植物。
すっきり浄化作用が高い。
それでいて、どっしりと安定した木のエネルギー。

 
  

お世話になっているヘアサロン、uRuu

夏に髪を40cmほど切り、ドネーションしたのもここ。

美容室?ヘアサロン???
いやいや、それ以上の何かがある、
パワースポット!

超絶おすすめです。

Mami

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6月頃スタートヨガ指導者養成講座




2017年4月19日水曜日

水曜はお寺ヨガと産前産後ヨガ

水曜日は午前中にお寺ヨガ、
午後は菜桜助産所で産前産後ヨガ。

間は2時間くらい時間があるので、
図書館で勉強したり、公園で散歩やお弁当を食べたり。

今日は産前産後ヨガクラスのプランを見直そうと思い、図書館へ。

 

パワンムクタアサナという、全身に意識を向ける練習としての準備運動、3つのシリーズによって構成されているのですが、その見直しを中心に。

以前は運動量を増やして大きな筋肉を柔軟に、ということを主な目的としてやっていましたが、今後はより微細な方向へシフトするつもり。これは産前産後クラスに限らずですが。。。

心身に本来流れている自由なエネルギー。
そこに生じるアンバランスを整えるだけで、
心と体はエネルギッシュに目覚め、
安定し、解放されて行くと思うのです(^ ^)

今日はお寺のクラス、過去最大人数!
なんと18名の方が来てくださいました。
廊下にマットを敷く方も!!

きゃーー
嬉しい!!!

来週もあります。
工夫してたくさんの方が入れるようにしていますので、どうぞお越しください。
場所は富士市中央町、第一保育園隣の称念寺さんにて、9:30スタートです。
参加費用は1000円です。

産前産後クラスも、来週もありますよ。
こちらは富士市宮島 菜桜助産所にて、13:30スタート。
こちらは少人数制で定員6名さま、参加費用は2000円です。

メールにてご予約ください。

Mami

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6月頃スタートヨガ指導者養成講座

2017年4月18日火曜日

大いなる存在と、へその緒の瞑想のこと

ヨーガ哲学において、
イーシュワラ という言葉 頻繁に出てきます。

書物により、自在神 とか 神 とか 自然の摂理 とか 大いなる存在 とか。

いつも思うけど イーシュワラは イーシュワラ でしかなく、なかなか日本語にはしにくい概念。他の言葉もそうだけど。 アーサナでさえ、そう。
だからサンスクリット大切にしたい。

それは置いといて。

マタニティヨガのクラスで、私はよく、「へその緒の瞑想」をします。

これはかなりみんなの好きな瞑想。

イメージを使います。

自分がお母さんとへその緒で繋がっていたこと、
お母さんがおばあちゃんと繋がっていたこと、
おばあちゃんがひいおばあちゃんと、、、

というように、ずーーっと 命をたどっていきます。

 

すると、深〜い感謝に包まれるとともに、
宇宙にゆだねる感覚になる。

最初のお母さんって、もしかしてイーシュワラなのでは?

そんなこと思う。

今度グルジに会ったときに聞いてみよう!

☆マタニティヨガクラスは、
水曜日 13:30〜14:30
 富士市宮島の菜桜助産所で行なっています。
参加ご希望の方はメールにてお知らせください。

Mami
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6月頃スタートヨガ指導者養成講座

2017年4月17日月曜日

SATYAについて。真実とは何か?

SATYA。
アシュタンガヨーガ八支則の
YAMA の中のひとつ。

日本では、「真実」と訳され、
嘘をつかない、正直でいること。
という解釈が多い。

私の名前
Mami
漢字では
「真実」
と書きます。

真美さんと間違えられることもありますが、
真実 です。

子どもの頃から、自分の名前「真実(しんじつ)」
って、一体なんだろうかとずっと考えてきたこの人生。

真実を知りたい。
だからヨガの道に進んでいるのかもしれません。

アシュタンガヨーガ八支則でのSATYA
嘘をつかない。という一般的な解釈。
もちろん大事。
極力守るようにしている。

でも、自分の名前が意味するところ、
それだけにとどまらない気がしていた。
なにか、もっともっと深い部分をあらわすのではないか?
そう思っていたけど、自己探求では限界がある。

弟子の準備ができたときに、グルが現れるというのは本当なんだなと思う。

SATYA。
真実。
つまり、変わらない普遍的な原理。

私たちはそれに生かされているんだな。

私にも在り、あなたにも在る、
永遠の部分。

 

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6月頃スタートヨガ指導者養成講座


2017年4月16日日曜日

カルマヨーギーへの長〜い道のり

昨日はクリシュナ・グルジのヨガ哲学コースでした。

テーマはカルマヨーガ。

今までの自分の解釈とは随分違っていた!
というか、入り口手前の付近でわかった気になっていたんだな。

まだ完全な理解には程遠いけど、きっとこれがわかったときにはSamadhiに到達してるかもしれないけど、

これから日々の生活送る中で、できることがたくさんある。
カルマヨーギーへの道!

まずはクリヤマナをコントロール、いや意識することからかな。

食べる、寝る、といった基本的な習慣。
それをなんのためにするのか?
ということを、考えてみる。

日常生活を変えずに、考え方を少し変えるだけで、
それが大きな変化になって行く。

自分のためじゃない、あなたのため、世界のために。

それから、シンプルなことだけどポジティブに目を向けること。
ネガティヴばかり感じてしまうのはある種の現代病だなと思う。


始まる前、お寺でのんびりしてきました。

    

少し風が強かったけど気持ち良い時間を過ごせました。

東京にいても、心地よい場所たくさんあるね。

Mami




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6月頃スタートヨガ指導者養成講座

2017年4月15日土曜日

夜桜@目黒川

みなさまこんにちは^_^

ブログが滞っておりますが、
元気です!

私は昨日と今日、クリシュナ・グルジの指導者トレーニングを受けに東京に来ています。

昨夜は一緒にご飯を食べる予定の友達がキャンセルになり、ひとりで目黒川の夜散歩。

 

目黒川の桜、有名ですね。
週末ということもあり、賑わっていました。

今回はドミトリーでなく、ビジネスホテルを取ったので、ヨガの練習もできますが、ピッタンコサイズ!

 

これを書いたら練習始めます。

昨日のセラピーのトレーニングで、自分の呼吸の弱さと第五チャクラの弱さを思い知ってしまいました。。

本日から強化しようと思います。


髪切りました。
ひでちん、いつもありがとう。

お世話になっている美容室、uruuさんで、
お気に入りアイテムもゲットしたのでまた紹介します。
インスタやFBにはアップしたので、良かったら見てね。

Mami
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6月頃スタートヨガ指導者養成講座

2017年4月5日水曜日

ハタヨガ指導者養成講座ベーシックコース第3期生募集(早割あり)

このたび、SATYA Yoga & Healing では、
普遍的なハタヨガの原則と実践を学ぶ、
「ユニヴァーサル・ハタヨガ指導者養成講座 ベーシックコース」第3期生を募集いたします。


指導者、インストラクターを目指す方、指導する予定はなくてもヨガを深めたい方の受講をお待ちしております。

Mami Satya が、15年のヨガ実践・トレーニングと10年のヨガ指導から学んだ叡智を、受講生の皆様にお伝えするとともに、皆様がライフスタイルとしてのヨガを実践するヨーギーとなり、生徒から信頼を集める指導者となるお手伝いをいたします。

指導者養成講座ですから、「教え方」はもちろんお伝えしますが、「教えることによってみなさんから学んできたこと」を分かち合って行きたいと考えています。




ユニヴァーサル・ハタヨガ指導者養成講座
ベーシックコース 全60時間
2017年6月頃スタート予定。
日程は相談に応じます。

★早期割引締め切り4/12(水)
最終締め切り5/18(水)

<受講費用>
4/12(水)までにお申し込みの方:18万5千円
4/13(木)〜5/18(水)にお申し込みの方:20万円

分割払いをご希望の方、対応いたします。
ご相談ください。

お申し込み及び詳細を希望される方は、メールにてお知らせください。
お支払方法及び資料をメール添付または郵送にてお送りいたします。

satyamami8@gmail.com

件名「ヨガTT受講問い合わせ」
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3.お問い合わせ事項

以上を明記の上、ご連絡ください。
折り返し詳細をお伝えします。

Mami Satya